Yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Berhenti Merokok

|

Yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Berhenti Merokok - Seperti yang diungkap oleh organisasi kesehatan terkemuka asal Amerika, CVS Health (cvshealth.com), proses perbaikan diri (self healing) akan berlangsung dalam kurun waktu 20 menit sampai 15 tahun (tergantung dari seberapa parah tingkat kecanduan) setelah seseorang memutuskan untuk berhenti merokok di hari pertamanya. Jadi semakin cepat Anda mengambil keputusan untuk berhenti merokok sekarang juga, maka semakin besar pula kesempatan untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dan sehat. Sebaliknya, terlalu lama mengulur-ulur waktu, maka semakin sempit pula jangka usia Anda

Infografik dari CVS Health dibawah ini mengungkapkan bahwa 20 sampai 30 menit setelah berhenti merokok, tekanan darah dan denyut nadi mulai stabil kembali. Sementara dalam kurun waktu delapan jam setelah berhenti merokok, kandungan karbon monoksida dalam darah secara perlahan mulai berkurang dan hilang total seiring berjalannya waktu dan bagaimana cara kita dalam menjalani pola hidup yang sehat.



Lima tahun tanpa rokok akan mengurangi separuh risiko terserang penyakit jantung, termasuk kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker kerongkongan, dan kanker kandung kemih. Setelah 15 tahun tanpa merokok sama sekali, maka risiko kematian akibat merokok tidak lagi ada dan kondisi kesehatan akan kembali normal seperti mereka yang bukan perokok. Sebelum terlanjur parah mengidap berbagai penyakit mengerikan, maka bulatkanlah tekat untuk berhenti merokok sekarang juga. Bagi mereka yang kesulitan untuk melakukannya sendiri, ada berbagai macam metode atau petunjuk bagaimana cara berhenti merokok. Semuanya tergantung niat masing-masing, ingin memiliki kehidupan yang sehat hingga tua atau sakit-sakitan di usia muda karena merokok. Silahkan tentukan pilihan Anda sendiri? sumber

LIHAT YANG LAINNYA